Ieri ho mangiato uno yogurt magro nel pomeriggio e di sera 50g di lattuga, ho lavato tutto via con litri e litri di acqua, un'ora di corsa, un'ora di cyclette, un'ora di step, due ore di nuoto, mezz'ora di camminata a passo spedito e 3 serie da 100 addominali.
Di sera mi sono rilassata con una doccia calda e poi sono stata 4 minuti circa sotto l'acqua fredda, ho passato la mia somatoline cosmetic intensivo notte snellente e sono andata a dormire.
I crampetti della fame li sento, ma non gli do importanza, è Ana che mi fa il solletico.
Per adesso non mi peso, voglio salvaguardare la serenità della principessa Deva.
Se c'è qualcuno, kiss kiss
Deva
si vede proprio che non hai un cazzo da fare nella vita
RispondiEliminae tu no? sei qui a leggere....
RispondiElimina